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자주 묻는 질문 Q&A
Q. 깔창만 써도 체형이 교정되나요?
A. 깔창은 교정보다는 교정 후의 유지와 보완에 더 효과적이에요. 기본적인 자세 교정은 병행해야 해요.

Q. 얼마나 자주 깔창을 바꿔야 하나요?
A. 보통 6개월~1년에 한 번 정도 점검을 권장해요. 발 모양이나 걸음 습관이 바뀌면 조정이 필요할 수 있어요.

Q. 운동도 같이 해야 하나요?
A. 네! 스트레칭이나 근력 운동을 함께 하면 훨씬 효과가 좋아요. 특히 코어 근육을 강화하는 게 중요해요.

정리하자면…
체형 교정 효과는 즉각적이지만 일시적일 수 있어요.
생활 습관과 올바른 자세 유지가 정말 중요해요.
맞춤 깔창을 활용하면 교정 효과를 오래 유지하는 데 큰 도움이 돼요.

실제 고객 이야기
한 고객님은 교정 치료를 받으신 후, 스캔앤솔에서 깔창을 맞추셨어요.
처음에는 “깔창이 얼마나 도움이 되겠어?”라고 생각하셨대요.
그런데 몇 주 쓰고 나니까 허리 통증이 훨씬 줄고, 자세도 유지가 잘돼서 놀라셨다고 하더라고요.

맞춤 깔창으로 유지력 업!
저희 스캔앤솔에서는 맞춤 깔창을 통해 체형 교정 효과를 오래 유지할 수 있도록 도와드리고 있어요.
왜냐하면 발이 몸의 기초이기 때문이에요.

집으로 치면 기초 공사가 잘 돼야 집이 무너지지 않잖아요?
발도 마찬가지예요.
발의 균형을 잡아주면 골반, 척추까지 균형이 잡히고, 교정된 체형이 유지되기 쉬워요.

꾸준한 관리 없으면 다시 원래대로…
한두 번의 교정으로는 오래 유지하기 어려워요.
특히 평소에 다리를 꼬거나, 한쪽으로만 무게를 싣는 분들은 금방 다시 틀어질 수 있어요.

그래서 생활 속 자세 관리가 정말 중요해요.
의자에 앉을 때 허리를 펴고, 스마트폰도 고개 숙이지 않고 보는 습관!
이런 사소한 행동들이 체형을 지켜주는 열쇠예요.

처음엔 효과가 눈에 보여요
체형 교정을 받으면 초반에는 바로 변화가 느껴지기도 해요.
어깨가 펴지고 골반도 한결 편해지고요. 자세가 바로 잡히면서 걸음걸이도 안정돼요.

그런데 이 효과가 영원히 지속되진 않아요.
왜냐하면 우리 몸은 원래의 틀어진 상태로 돌아가려는 기억(자세 습관)이 있기 때문이에요.

요즘 자세가 틀어졌다는 얘기 많이 들으시죠?
스마트폰을 오래 보거나 책상에 오래 앉아 있으면 등이 굽고 골반이 틀어지기 쉬워요. 그래서 체형 교정을 받으러 오시는 분들이 점점 늘고 있는데요, 대부분 이런 질문을 하시더라고요.

“체형 교정 효과, 얼마나 가요?”

오늘부터 실천해보세요!
체형 불균형은 시간이 지나면 지날수록 더 굳어지고,
나중에는 통증과 만성 피로로 이어질 수 있어요.
지금 내 몸의 신호를 무시하지 말고,
작은 습관부터, 발 균형부터 점검해보세요.

스캔앤솔이 직장인의 바른 체형을 응원합니다

실제 직장인 후기
한 사무직 고객님은
오른쪽 어깨가 자꾸 올라가고 허리가 찌뿌둥하셨대요.
병원도 가보고 자세 교정도 해봤지만 계속 반복됐고,
결국 발 균형 문제란 걸 알게 되셨어요.
스캔앤솔 인솔을 착용하고 나서 “자세가 훨씬 안정돼서 하루가 덜 피곤하다”고 하셨죠.

체형 불균형, 이렇게 해결해보세요!
1. 앉는 자세 바르게 하기
엉덩이는 의자 깊숙이,
허리는 곧게 세우고, 양발은 바닥에 나란히 두기!
허리 쿠션이나 등받이 보조도구를 활용하면 더 좋아요.

2. 생활 속 스트레칭 실천하기
점심시간, 화장실 가는 길에 목과 어깨 돌리기, 허리 펴기 스트레칭
하루 5분이면 충분해요!

3. 양쪽 근육을 균형 있게 쓰기
가방은 양쪽 번갈아 메고,
마우스나 핸드폰도 한쪽만 쓰지 않도록 신경 써보세요.

4. 맞춤 인솔로 체형의 기초부터 잡기
체형 불균형은 발에서부터 시작되는 경우가 많아요.
양쪽 발의 모양이 다르면 체중 분산이 불균형해지고,
결국 골반 → 척추까지 영향을 줘요.

스캔앤솔의 맞춤 인솔은 정밀 스캔을 통해 개인의 발 모양에 맞게 제작돼요.
실제로 고객님들 중에는
“인솔을 착용한 뒤 허리 통증이 줄고, 걷는 자세도 바르게 바뀌었다”는 분들이 많았어요