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체형 불균형, 이렇게 해결해보세요!
1. 앉는 자세 바르게 하기
엉덩이는 의자 깊숙이,
허리는 곧게 세우고, 양발은 바닥에 나란히 두기!
허리 쿠션이나 등받이 보조도구를 활용하면 더 좋아요.

2. 생활 속 스트레칭 실천하기
점심시간, 화장실 가는 길에 목과 어깨 돌리기, 허리 펴기 스트레칭
하루 5분이면 충분해요!

3. 양쪽 근육을 균형 있게 쓰기
가방은 양쪽 번갈아 메고,
마우스나 핸드폰도 한쪽만 쓰지 않도록 신경 써보세요.

4. 맞춤 인솔로 체형의 기초부터 잡기
체형 불균형은 발에서부터 시작되는 경우가 많아요.
양쪽 발의 모양이 다르면 체중 분산이 불균형해지고,
결국 골반 → 척추까지 영향을 줘요.

스캔앤솔의 맞춤 인솔은 정밀 스캔을 통해 개인의 발 모양에 맞게 제작돼요.
실제로 고객님들 중에는
“인솔을 착용한 뒤 허리 통증이 줄고, 걷는 자세도 바르게 바뀌었다”는 분들이 많았어요