861****체크 결과, 몇 개나 해당되셨나요?
0~2개: 지금은 괜찮지만 평소 자세 관리가 중요해요.
3~5개: 자세 불균형이 서서히 진행 중일 수 있어요. 주의가 필요해요.
6개 이상: 이미 체형이 무너졌을 가능성이 높아요! 꼭 점검받아보세요.
0~2개: 지금은 괜찮지만 평소 자세 관리가 중요해요.
3~5개: 자세 불균형이 서서히 진행 중일 수 있어요. 주의가 필요해요.
6개 이상: 이미 체형이 무너졌을 가능성이 높아요! 꼭 점검받아보세요.
861****자세 불균형 자가 진단 체크리스트 ✅
1. 거울 앞에 섰을 때 양쪽 어깨 높이가 다르다
→ 한쪽 어깨가 올라가 있으면 척추가 틀어졌을 가능성이 있어요.
2. 신발 바닥이 항상 한쪽만 더 많이 닳는다
→ 체중이 한쪽 발에 더 실리고 있다는 뜻이에요.
3. 앉아 있을 때 자주 다리를 꼰다
→ 골반이 틀어져 있거나 허리 근육이 약하다는 신호일 수 있어요.
4. 한쪽 가방만 자주 멘다
→ 몸의 중심이 한쪽으로 쏠리면서 어깨 높이가 달라질 수 있어요.
5. 자세를 곧게 하려 해도 오래 유지하지 못한다
→ 체형 중심이 흔들려 바른 자세를 유지하기 어려운 상태예요.
6. 거울에 비친 내 얼굴이 좌우 대칭이 아니다
→ 체형 불균형은 얼굴 비대칭으로도 나타날 수 있어요.
7. 오래 걷거나 서 있으면 무릎, 허리, 발바닥이 아프다
→ 걸음걸이의 불균형 때문에 특정 부위에 무리가 가는 상태일 수 있어요.
8. 누웠을 때 양쪽 다리 길이가 다르게 느껴진다
→ 골반 틀어짐의 대표적인 증상이에요.
9. 항상 같은 방향으로 누워 자거나 TV를 본다
→ 한쪽 방향으로만 몸을 비트는 습관이 체형을 무너뜨려요.
10. 어깨, 목, 허리 통증이 자주 반복된다
→ 똑같은 부위가 반복적으로 아프다면 자세 이상을 의심해보셔야 해요.
1. 거울 앞에 섰을 때 양쪽 어깨 높이가 다르다
→ 한쪽 어깨가 올라가 있으면 척추가 틀어졌을 가능성이 있어요.
2. 신발 바닥이 항상 한쪽만 더 많이 닳는다
→ 체중이 한쪽 발에 더 실리고 있다는 뜻이에요.
3. 앉아 있을 때 자주 다리를 꼰다
→ 골반이 틀어져 있거나 허리 근육이 약하다는 신호일 수 있어요.
4. 한쪽 가방만 자주 멘다
→ 몸의 중심이 한쪽으로 쏠리면서 어깨 높이가 달라질 수 있어요.
5. 자세를 곧게 하려 해도 오래 유지하지 못한다
→ 체형 중심이 흔들려 바른 자세를 유지하기 어려운 상태예요.
6. 거울에 비친 내 얼굴이 좌우 대칭이 아니다
→ 체형 불균형은 얼굴 비대칭으로도 나타날 수 있어요.
7. 오래 걷거나 서 있으면 무릎, 허리, 발바닥이 아프다
→ 걸음걸이의 불균형 때문에 특정 부위에 무리가 가는 상태일 수 있어요.
8. 누웠을 때 양쪽 다리 길이가 다르게 느껴진다
→ 골반 틀어짐의 대표적인 증상이에요.
9. 항상 같은 방향으로 누워 자거나 TV를 본다
→ 한쪽 방향으로만 몸을 비트는 습관이 체형을 무너뜨려요.
10. 어깨, 목, 허리 통증이 자주 반복된다
→ 똑같은 부위가 반복적으로 아프다면 자세 이상을 의심해보셔야 해요.
861****내 몸, 혹시 삐딱한가요?
거울 앞에 섰을 때, 어딘가 모르게 삐뚤어 보인 적 있으세요?
어깨 높이가 다르거나, 한쪽 신발만 더 닳는다든지…
이런 변화는 모두 자세 불균형의 신호일 수 있어요.
지금부터 간단한 자가 진단 체크리스트로
내 몸 상태를 한 번 점검해보세요!
거울 앞에 섰을 때, 어딘가 모르게 삐뚤어 보인 적 있으세요?
어깨 높이가 다르거나, 한쪽 신발만 더 닳는다든지…
이런 변화는 모두 자세 불균형의 신호일 수 있어요.
지금부터 간단한 자가 진단 체크리스트로
내 몸 상태를 한 번 점검해보세요!
861****두통, 머리만 문제가 아닐 수 있어요
“왜 자꾸 머리가 아프지?” 하고 계셨다면, 몸의 정렬부터 체크해보세요.
특히 발과 골반부터 균형을 맞추면 전체 자세가 안정되고, 두통도 한결 나아질 수 있어요.
스캔앤솔에서 내 몸의 중심부터 바로 잡아보세요
“왜 자꾸 머리가 아프지?” 하고 계셨다면, 몸의 정렬부터 체크해보세요.
특히 발과 골반부터 균형을 맞추면 전체 자세가 안정되고, 두통도 한결 나아질 수 있어요.
스캔앤솔에서 내 몸의 중심부터 바로 잡아보세요
861****자주 묻는 질문 Q&A
Q. 두통에 깔창이 진짜 도움이 돼요?
A. 모든 두통이 그렇진 않지만, 자세나 체형 불균형으로 인한 두통이라면 발부터 교정해보는 게 큰 도움이 돼요.
Q. 평소 앉는 자세만 고쳐도 되지 않나요?
A. 물론 도움이 되지만, 근본적으로 서 있을 때 체형이 틀어져 있다면 앉는 자세도 금방 흐트러지게 돼요.
그래서 발과 하체부터 교정하는 게 더 근본적이에요.
Q. 두통이 줄어들었다는 실제 사례가 있나요?
A. 네, 저희 고객 중에도 어깨 뭉침과 두통 때문에 고생하다가 맞춤 깔창 사용 후 호전된 사례가 많아요.
Q. 두통에 깔창이 진짜 도움이 돼요?
A. 모든 두통이 그렇진 않지만, 자세나 체형 불균형으로 인한 두통이라면 발부터 교정해보는 게 큰 도움이 돼요.
Q. 평소 앉는 자세만 고쳐도 되지 않나요?
A. 물론 도움이 되지만, 근본적으로 서 있을 때 체형이 틀어져 있다면 앉는 자세도 금방 흐트러지게 돼요.
그래서 발과 하체부터 교정하는 게 더 근본적이에요.
Q. 두통이 줄어들었다는 실제 사례가 있나요?
A. 네, 저희 고객 중에도 어깨 뭉침과 두통 때문에 고생하다가 맞춤 깔창 사용 후 호전된 사례가 많아요.
861****이런 변화가 생겨요
목과 어깨의 긴장이 줄어들어요
자세가 바르게 유지돼요
뒷목과 머리의 당김이 사라져요
오후 두통이 줄어요
주의할 점도 있어요
처음 깔창을 신으면 몸이 새로운 균형에 적응하느라 오히려 어색할 수 있어요.
너무 오래 착용하지 말고, 1~2시간씩 천천히 늘려가는 게 좋아요.
그리고 스트레칭이나 자세 운동을 함께 하면 효과가 더 커요.
목과 어깨의 긴장이 줄어들어요
자세가 바르게 유지돼요
뒷목과 머리의 당김이 사라져요
오후 두통이 줄어요
주의할 점도 있어요
처음 깔창을 신으면 몸이 새로운 균형에 적응하느라 오히려 어색할 수 있어요.
너무 오래 착용하지 말고, 1~2시간씩 천천히 늘려가는 게 좋아요.
그리고 스트레칭이나 자세 운동을 함께 하면 효과가 더 커요.
861****실제 고객 이야기
한 30대 고객님은 항상 오후만 되면 머리가 지끈지끈하고,
약을 자주 드셨대요. 그런데 발형 분석 후 맞춤 깔창을 착용하고
2~3주가 지나자 목 어깨가 훨씬 편해지고, 두통도 줄었다고 하셨어요
“이게 깔창 덕분일 줄은 몰랐다”며 신기해하셨어요.
한 30대 고객님은 항상 오후만 되면 머리가 지끈지끈하고,
약을 자주 드셨대요. 그런데 발형 분석 후 맞춤 깔창을 착용하고
2~3주가 지나자 목 어깨가 훨씬 편해지고, 두통도 줄었다고 하셨어요
“이게 깔창 덕분일 줄은 몰랐다”며 신기해하셨어요.
861****두통을 줄이려면 자세부터 바로잡아야 해요
약을 먹거나 마사지로 잠깐은 나아질 수 있지만, 근본적으로는 자세 교정이 먼저예요.
그리고 그 자세는 발의 균형에서 시작돼요.
저희 스캔앤솔은 발형을 정밀하게 분석해서, 체형 전체의 균형을 맞춰주는 맞춤 깔창을 만들고 있어요.
발이 바르게 서면, 골반과 척추가 정렬되고, 자연스럽게 목과 어깨의 부담도 줄어들어요.
약을 먹거나 마사지로 잠깐은 나아질 수 있지만, 근본적으로는 자세 교정이 먼저예요.
그리고 그 자세는 발의 균형에서 시작돼요.
저희 스캔앤솔은 발형을 정밀하게 분석해서, 체형 전체의 균형을 맞춰주는 맞춤 깔창을 만들고 있어요.
발이 바르게 서면, 골반과 척추가 정렬되고, 자연스럽게 목과 어깨의 부담도 줄어들어요.
861****✅ 턱관절·신경 압박과 연결돼요
자세가 무너지면 턱관절이 틀어지거나, 척추 주변 신경이 눌리면서
편두통, 눈 뻑뻑함, 어지럼증까지 이어질 수 있어요.
이건 단순한 뻐근함을 넘어서, 몸 전체의 문제로 확산될 수 있어요.
자세가 무너지면 턱관절이 틀어지거나, 척추 주변 신경이 눌리면서
편두통, 눈 뻑뻑함, 어지럼증까지 이어질 수 있어요.
이건 단순한 뻐근함을 넘어서, 몸 전체의 문제로 확산될 수 있어요.
861****✅ 목과 어깨 근육에 부담이 생겨요
고개를 숙이거나 등을 굽히는 자세를 오래 유지하면,
목 뒤 근육이 뭉치고, 혈류가 줄어들면서 뇌로 가는 산소 공급도 원활하지 않을 수 있어요.
결과적으로 긴장성 두통이나 뒷목 당김 같은 증상이 생겨요.
특히 거북목, 어깨 말림, 골반 틀어짐 같은 체형 불균형이 있는 분들이 자주 겪어요.
고개를 숙이거나 등을 굽히는 자세를 오래 유지하면,
목 뒤 근육이 뭉치고, 혈류가 줄어들면서 뇌로 가는 산소 공급도 원활하지 않을 수 있어요.
결과적으로 긴장성 두통이나 뒷목 당김 같은 증상이 생겨요.
특히 거북목, 어깨 말림, 골반 틀어짐 같은 체형 불균형이 있는 분들이 자주 겪어요.