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스스로 할 수 있는 작은 습관부터 시작해보세요
아침에 거울 앞에서 어깨 펴고 1분간 미소 짓기
앉아 있을 때 등받이에 기대지 않고 허리 펴기
하루 5분씩 체형 교정 스트레칭 하기
이런 사소한 습관들이 몸의 긴장을 풀고, 마음도 가볍게 만들어줘요.
그리고 혹시 내 자세가 계속 무너진다거나, 자주 피로를 느끼신다면, 발에서 시작되는 체형 문제일 수 있어요.
저희 스캔앤솔에서는 발을 정밀하게 분석해서, 자연스럽게 올바른 체형으로 유도해주는 맞춤 깔창을 제공해드리고 있어요.