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발목 통증 완화에 적합한 인솔 선택 팁
발의 기울기를 분석한 맞춤형 인솔이 가장 효과적
단순한 쿠션 인솔보다는 족압 검사 등을 통해 내 발에 맞춘 인솔을 제작하는 것이 가장 정확합니다.

뒤꿈치 컵 구조가 포함된 인솔 선택
발뒤꿈치를 감싸주는 컵 형태의 인솔은 발목의 좌우 흔들림을 줄이는 데 효과적입니다.

회내‧회외를 조절하는 교정형 인솔
발이 안쪽 또는 바깥쪽으로 기울어져 있는지 확인하고, 그에 맞는 인솔을 선택하세요.

충격 완화 소재와 통기성 함께 고려
충격 흡수와 통기성까지 갖춘 고급 소재를 사용하는 인솔이 권장됩니다.

인솔이 발목 통증에 미치는 3가지 핵심 효과
발목의 흔들림을 줄여 안정성 향상
인솔은 과도한 회내 또는 회외를 방지합니다. 발목이 불필요하게 흔들리지 않고 보행 시 더 안정된 움직임이 가능합니다.

정렬 교정을 통해 체중 균형 개선
인솔이 정렬을 교정해주면 무게 중심이 발바닥 전체로 고르게 분산되며 발목에 걸리는 부하도 줄어듭니다.

충격 흡수 기능으로 외부 자극 완화
적절한 쿠션과 탄성이 있는 인솔은 충격을 흡수하여 발목에 전해지는 자극을 줄여줍니다.

발목 통증, 원인은 ‘정렬’과 ‘지지력 부족’
발목은 우리 몸에서 가장 많이 움직이고 체중이 실리는 관절 중 하나입니다. 하지만 동시에 가장 쉽게 뒤틀리거나 삐끗할 수 있는 구조이기도 하죠.

발의 정렬이 무너지면 발목이 안쪽이나 바깥쪽으로 기울어지면서 편측 압력이 발생하고, 그 결과로 통증이 생깁니다.

회내(발 안쪽으로 기울어짐)가 심한 사람은 걸을 때마다 발목 안쪽에 부담이 가해집니다. 인솔이 균형을 잡아주고 지면과의 접촉을 안정화시켜줍니다.

평소엔 대수롭지 않게 생각하던 발목, 그런데 어느 날부터인지 계단을 오를 때나 걷는 도중 찌릿한 통증이 느껴지기 시작한다면?
발목의 불안정성이나 잘못된 걸음 습관이 원인일 수 있습니다. 이런 경우 단순한 휴식이나 약물보다 먼저 고려해야 할 것이 바로 발의 정렬을 바로잡아주는 인솔(깔창)입니다.

자주 묻는 질문 (Q&A)
병원 제작
의학적 진단 기반

전문 제작소
족압 측정 장비 보유

정밀 분석
보행 분석 가능

Q2. 맞춤형 인솔은 꼭 병원에서만 제작 가능한가요?

아닙니다. 족압 측정 장비와 보행 분석이 가능한 전문 제작소에서도 정밀한 맞춤 인솔을 제작할 수 있습니다.

맞춤 인솔 제작 과정
족압 측정
체중이 어떤 부위에 집중되는지 파악

보행 분석
걷는 습관과 체중 이동 패턴 확인

발 형태 스캔
좌우 비대칭, 아치 높이 등을 정밀 분석

맞춤 설계
운동 목적별 소재 선택 및 설계

맞춤형 인솔이 필요한 이유
발 생김새 차이
평발, 요족, 발뒤꿈치 각도가 사람마다 다름

체중 분포
개인별 체중 분포가 모두 다름

운동 종류
스포츠별 필요한 기능이 다름

기성품의 한계
기성 인솔로는 한계가 있다

헬스, 웨이트 트레이닝 – 안정적인 체중 지지가 중요
단단한 지지력
딱딱한 지지력이 있는 구조

확실한 고정
뒤꿈치와 발 중간을 확실히 고정하는 설계

플랫한 착지감
아치 지지보다는 전체적인 ‘플랫’한 착지감이 중요

접지력 높은 소재
고정성과 접지력이 높은 소재 사용

등산, 트레킹 – 지면 적응력과 피로감소 중심
편안함과 안전성
동시에 고려해야 함

다층 구조
충격 분산이 가능한 구조

중족부 서포트
발의 피로를 줄여줌

통기성과 착용감
오랜 착용에도 우수해야 함

축구, 농구, 배구 – 급격한 움직임에 필요한 지지력
이런 종목은 빠른 방향 전환과 점프, 착지 동작이 반복되며 발목과 무릎에 순간적인 부담이 크다.

단순 쿠션만으로는 부족하고, 정확한 아치 지지와 뒤꿈치 안정성이 함께 필요하다.

컵 형태 설계
뒤꿈치와 중족부를 감싸주는 컵 형태

균형 맞춤 설계
내측과 외측 균형을 맞추는 설계

반발 탄성
반발 탄성이 좋아 순간적인 움직임에 에너지 손실을 최소화

미끄럼 방지
미끄럼 방지 기능으로 신발 내부에서 발이 흔들리지 않도록 고정