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아치가 무너지면 생기는 체형 문제들
✅ 무너진 발 아치가 골반까지 영향을 줘요
발의 아치가 무너지면, 체중이 한쪽으로 쏠리기 쉬워져요. 그러다 보면 자연스럽게 골반이 틀어지고, 허리나 어깨에도 부담이 생겨요. 결국엔 온몸이 기울어진 자세가 되어버리죠.
✅ 평발이나 요족이면 체형이 더 불안정해져요
발바닥이 완전히 납작한 평발이거나, 반대로 아치가 지나치게 높은 요족인 경우엔 충격 흡수가 제대로 안 되면서 무릎, 허리, 목까지 통증이 올라올 수 있어요. 자동차 서스펜션이 망가진 것처럼 몸 전체가 흔들리는 느낌이라고 보면 돼요.