먼저, 원인을 알아야 할텐데요.

플러그인 비활성화 가능하시면 모든 플러그인을 비활성화 해보세요.

테마도 다른걸로 바꿔보시구요.

그래서 하나하나 확인해보시고 어떤게 원인인지 찾은 다음, 플러그인이나 테마 제작자에게 문의 해보셔야 할 듯하군요;;

워드프레스 이전 버전은 아래 페이지에서 다운 가능합니다.

https://wordpress.org/download/release-archive/

하지만 이미 업데이트 하셨기 때문에 이전버전을 덮어쓰면 새로운 문제가 발생될 수 있습니다.

위에 말씀드린것 처럼 원인을 찾는게 좋을 듯하군요.