먼저 아래 플러그인을 사용해서 시도 해주세요.

https://wordpress.org/plugins/kboard-downloader/

서버 권한문제가 있다면 아래 페이지에서 zip 파일을 다운받아 압축을 푼 뒤

파일을 서버에 덮어쓰고 플러그인 비활성화->활성화 하면 업그레이드가 완료됩니다.

플러그인 삭제하지 마시고 파일만 최신으로 교체해주시면 됩니다.

http://www.cosmosfarm.com/products/kboard