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설정 방법 (안드로이드 & iPhone)
안드로이드

설정 → 네트워크 및 인터넷 → 데이터 사용량
백그라운드 데이터 제한 활성화
자주 사용하지 않는 앱의 데이터 차단
iPhone

설정 → 셀룰러 → 백그라운드 앱 새로고침
Wi-Fi에서만 활성화 또는 완전 차단
✅ 추가 팁

카카오톡, 네이버 앱 등은 백그라운드 데이터 허용, 나머지는 차단하는 것이 효율적입니다.
데이터 절약 앱 (Datally, My Data Manager 등)을 활용하면 더욱 효과적입니다.
✅ 2. 데이터 절약 모드 활성화
스마트폰에는 자동으로 데이터 사용을 줄이는 기능이 내장되어 있습니다.

데이터 절약 모드 설정 방법
안드로이드

설정 → 네트워크 및 인터넷 → 데이터 사용량
데이터 절약 모드 활성화
iPhone

설정 → 셀룰러 → 저데이터 모드 활성화
✅ 추가 팁

데이터 절약 모드를 사용하면 자동 업데이트, 백그라운드 다운로드 등이 제한되어 불필요한 데이터 낭비를 막을 수 있습니다.