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자주 놓치는 평발 인솔 핵심 포인트 5가지
① 아치 지지 설계가 있는지 확인하세요
평발에 필요한 건 무너진 아치를 받쳐줄 구조
단순한 폼 형태가 아니라 중족부를 중심으로 단단히 받쳐주는 설계가 중요
실제로 많은 기성 깔창은 쿠션만 있고 지지 구조가 없어요
② 인솔의 높이와 두께도 고려하세요
인솔이 너무 두꺼우면 신발이 꽉 껴 불편
얇으면서도 지지력이 좋은 제품이 이상적
특히 로퍼, 플랫슈즈에 사용할 땐 얇은 맞춤 인솔이 유리
③ 착용 후 미끄러짐, 발끝 뜸 현상 체크
깔창이 맞지 않으면 걷는 중에 발이 밀리거나 발가락이 들뜸
이런 미세한 불균형이 발목, 무릎 통증으로 연결될 수 있어요
발에 제대로 밀착되는지 꼭 테스트해보세요
④ 자신의 발 유형(평발 유형)에 맞는지 확인
모든 평발이 똑같지 않아요
유연성 평발은 아치가 눌리지만 펴지기도 함
강직성 평발은 아치가 아예 없음
맞춤 인솔은 이런 구조까지 반영 가능하니,
기성품 구매 시 설명서나 발형 테스트 꼭 참고해야 합니다
⑤ 기성 VS 맞춤의 차이를 명확히 이해하기
기성 인솔: 빠르게 사용할 수 있지만 구조적인 교정은 어려움
맞춤 인솔: 비용은 높지만 정밀 스캔을 통해 아치 구조부터 반영 가능
평발이 심하거나 통증이 동반된다면, 맞춤 인솔이 더 적합