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출근길 첫 발부터 아프다면, 발바닥 통증을 의심하세요
오늘부터 할 수 있는 작은 실천들 ✔ 푹신한 신발, 내 발에 맞는 깔창 사용하기 ✔ 하루 2번, 5분씩 발바닥 스트레칭 하기 ✔ 오랫동안 서 있거나 걷는 날에는 아이스팩으로 휴식 주기 ✔ 무리한 운동 피하고, 컨디션에 맞는