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망원역정형외과 따뜻한 봄철 러닝, 조깅 이후 발목 발뒤꿈치 통증 아킬레스건염
04 ) 발 구조 점검하기 평발이나 아치가 높은 요족은 족저압 불균형으로 인하여 아킬레스건에 부담을 줄 수 있기 때문에 깔창이나 맞춤 신발을 착용하여 아킬레스건에 가해지는 부담을 줄여주세요. 아킬레스건염은