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일산정형외과 손만큼 발 관리도 중요한 이유
하지만 신발 속에 늘 가려져 있다 보니, 그 중요성을 실감하지 못하는 경우가 많습니다. 심지어 통증이 느껴져도 ‘조금 쉬면 괜찮아지겠지?’라고 넘기곤 하는데요. 하지만 발바닥... 통증이 경미한 경우에는 스트레칭이