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발목터널증후군, 증상과 효과적인 관리 방법
또한, 발목을 지지할 수 있는 보조기구나 깔창을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 물리치료는 발목 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 데 효과적일 수 있습니다. 이 치료법은... 또한, 적절한 신발을 착용하여 발목