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구래동헬스장추천 PT 필라테스 가격문의 이벤트 발목 강화를 위한 기능성 운동 추천 3가지
충격 흡수 기능이 떨어진 신발 한쪽으로 무너진 깔창 → 무릎-발목 틀어짐 유발 발목이 아플 때는 운동화보다 지지력이 좋은 트레이닝화 추천! 발목 강화를 위한 기능성 운동 추천 3가지 1️⃣ 발가락 그립 운동