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자세 불균형, 왜 생기나요?
양쪽 다리 길이가 조금씩 다르거나
체중이 한쪽 발에 더 실리는 습관
오래된 하이힐 착용이나 다리 꼬는 자세
평발, 요족(아치가 높은 발) 등 발의 구조 문제
이런 것들이 쌓이면서 골반이 틀어지고, 척추가 휘고, 결국 전체 자세가 무너져요.
무서운 건, 초기엔 통증이 거의 없어서 놓치기 쉽다는 점이에요.