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발 피로, 왜 생길까요?
하루 중 발은 우리 몸 전체 하중을 지탱해요.
그 하중이 한쪽으로만 몰리거나,
발바닥 아치가 무너지면 근육이 과도하게 긴장하게 돼요.
결국, 발이 뻐근하고 종아리까지 무거워지는 거죠.
“아무리 푹신한 신발을 신어도 발바닥이 아픈 이유, 바로 이 균형 때문이에요.”