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왜 걷는 자세가 무너질까요?
대부분은 모르게 걷지만,

한쪽 발로 체중이 더 쏠리거나
발바닥이 안쪽 또는 바깥쪽으로 닿는 습관이 있거나
발의 구조 자체가 평발, 요족(높은 아치)일 수도 있어요.
이렇게 되면 걷는 순간부터 몸의 중심이 흔들리게 되고,
무릎, 골반, 허리까지 연쇄적으로 피로와 통증이 생기는 거예요.