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요즘 발목 통증 때문에 걷기도 불편하다는 분들, 꽤 많으시더라고요.
특히 오래 서 있는 직업이거나 운동을 자주 하시는 분들은 더 많이 겪어요.
“발목이 시큰거리고, 자주 접질린다”, “걷다 보면 발목이 뻐근하다”
이런 경험 있으셨다면, 발의 균형 문제일 수도 있어요.

✅ 발의 불균형, 발목까지 영향을 줘요
사실 발목은 무게 중심을 받쳐주는 중요한 부위예요.
발바닥이 평평하거나, 아치가 무너져 있으면
발목이 자연스럽게 안쪽이나 바깥쪽으로 쏠리게 되죠.
그럼 발목에 계속 무리가 가고, 결국 통증이 생기게 되는 거예요.