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매일 걷지만, 편하게 걷고 계신가요?
하루 만 보 걷기 챌린지, 퇴근길 산책, 주말 등산…
건강을 위해 걷는 사람이 늘고 있지만,
발바닥이 아프고 무릎이 욱신거리는 순간 걷는 게 괴로움이 되죠.
심지어 운동화 좋은 걸 신었는데도 통증이 사라지지 않는다면
문제는 신발이 아니라 ‘내 발에 맞지 않는 걷는 자세’일 수 있어요.