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왜 발이 피곤할까요?
발은 우리 몸의 전 체중을 지탱하는 구조물이에요.
하루 1만 보 이상 걷는다면, 발은 수천 번의 충격을 그대로 흡수하고 있는 셈이죠.
그런데 발 구조가 무너져 있으면,
이 충격이 제대로 분산되지 못하고 한 부위에 몰리게 돼요.

대표적인 원인들은 이렇습니다:

평발: 아치가 무너져 충격 흡수가 안 되는 구조
오목발: 발등이 높아 압력이 좁은 부위에 집중됨
오래 서 있는 일상: 체중이 특정 부위에 반복적으로 눌림
이런 상황이 쌓이면 결국 발바닥 통증, 종아리 당김, 허리 피로까지 이어지게 돼요.