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발이 틀어지면 자세도 무너져요
사람 몸은 발 → 무릎 → 골반 → 척추 → 어깨
이 순서로 연결돼 있어요.
그래서 발 모양이 틀어지면 그 위에 있는 모든 관절과 근육이 영향을 받아요.

예를 들어,

평발이면 체중이 안쪽으로 쏠려서 골반이 기울고
한쪽 다리가 살짝 짧으면 어깨가 비대칭이 되고
오래 앉거나 서 있으면 허리가 쉽게 뻐근해지는 구조가 돼요.
즉, 바른 자세의 시작은 발의 균형이에요!