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자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 골반이 틀어졌는지 어떻게 알 수 있나요?
A. 거울 앞에 서서 어깨 높이, 골반 위치를 보거나,
앉아 있을 때 자꾸 한쪽으로만 기대게 되는 습관이 있다면 의심해볼 수 있어요.

Q. 깔창이 앉을 때도 도움이 되나요?
A. 네! 앉은 자세에서도 발이 바닥에 닿아 있다면
깔창이 체중 중심을 바로잡아 골반 기울어짐을 막아줄 수 있어요.

Q. 오래 앉아 있어야 할 땐 어떻게 하나요?
A. 30~40분에 한 번씩 일어나서 가볍게 허리와 골반 스트레칭을 해주세요.
엉덩이 돌리기, 고양이 자세 스트레칭 등이 좋아요.