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세를 고치기 위해 스트레칭도 하고 운동도 열심히 했는데,
오히려 허리나 무릎이 더 아픈 경험 있으셨나요?
그럴 땐 혹시, 체중이 어디에 실리고 있는지 확인해보셨나요?
체중 분포는 체형 교정에서 정말 중요한 출발점이에요.
오늘은 집에서도 쉽게 해볼 수 있는 체중 분포 확인법, 알려드릴게요!