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팔자걸음, 왜 생길까요?
✅ 골반과 다리의 회전 문제
팔자걸음은 보통 골반이 뒤로 빠지거나 회전돼서 생겨요.
골반이 돌아가면 허벅지뼈와 무릎의 방향이 어긋나고, 결국 발끝이 바깥으로 벌어지게 돼요.

✅ 발의 아치가 무너진 경우
평발이거나 아치가 낮은 분들은 체중이 바깥쪽으로 실리면서 자연스럽게 팔자걸음으로 걷게 되는 경우도 많아요.
즉, 문제는 발부터 시작된 걸 수도 있어요.

✅ 무릎과 발목 불균형
특히 무릎이 안쪽으로 몰리는 걸 막기 위해 본능적으로 발을 벌리고 걷는 분들도 있어요.
이게 장기적으로 굳어지면, 관절에 더 무리가 가고 체형 불균형도 심해질 수 있어요.