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체형 문제, 이렇게 무릎에 영향을 줘요
골반이 기울면 → 다리 정렬이 틀어지고 → 무릎에 비틀림 발생
발의 아치가 무너지면 → 무릎이 안쪽으로 꺾이며 → 통증 유발
다리 근육의 불균형 → 무릎 한쪽에만 과부하
결국 무릎은 몸 전체 균형이 무너졌을 때 가장 먼저 신호를 보내는 곳인 셈이에요.