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이런 증상이 있다면 이미 ‘체형 불균형’!
✅ 어깨 높이가 다르다
사진 찍을 때 유독 한쪽 어깨가 올라가 보이진 않으세요?

✅ 신발이 한쪽만 더 닳는다
무심코 지나치기 쉬운 신호! 한쪽으로 체중이 쏠리고 있다는 증거예요.

✅ 항상 같은 다리로 꼰다
편하다고 느껴지는 쪽으로만 다리를 꼰다면 골반이 틀어져 있을 확률이 높아요.

✅ 오래 앉아 있으면 허리가 아프다
등받이에 기댄 자세, 삐딱한 앉은 자세가
척추에 무리를 주고 있다는 신호예요.