소셜댓글 플러그인 미리보기

요가를 해도 몸이 자꾸 틀어지는 느낌, 왜 그럴까요?
요가 하시는 분들 중에 이런 얘기 많이 하세요.
“매일 요가를 해도 어깨가 짝짝이고 골반이 계속 돌아가 있어요.”
저희 스캔앤솔 고객 중에도 요가 오래 하신 분들이
체형이 여전히 불안정하다며 고민하시는 경우가 많더라고요.

사실 요가는 몸을 풀고 정렬하는 데 아주 좋은 운동이에요.
그런데 문제는, 기초인 ‘발의 균형’이 무너져 있으면 요가 동작도 비뚤게 진행될 수 있어요.
그래서 요가와 깔창을 함께 사용하는 게 정말 큰 도움이 된답니다.