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왜 그럴까요?
몸은 균형을 맞추려는 본능이 있어요.
걸음걸이가 바르게 정돈되면 양쪽 다리에 힘이 고르게 들어가고,
그에 따라 골반이 바로 잡히고, 척추도 정중앙에 놓이게 되는 거예요.

결과적으로:

어깨가 자연스럽게 펴지고
목과 허리 통증이 줄어들고
자세가 바르게 변하게 되는 거죠.