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잘못된 걸음걸이, 이렇게 자세를 망가뜨려요
사람은 걸을 때 무의식적으로 편한 자세를 반복하게 돼요. 예를 들어:

발을 바깥쪽으로 벌리고 걷는다거나
한쪽 발에 체중을 더 싣는다거나
발바닥 전체가 아닌 발끝이나 뒤꿈치만 닿는 식의 걷기
이런 습관이 반복되면 골반, 척추, 어깨까지 연쇄적으로 틀어지게 돼요.
즉, 잘못된 걸음은 체형 불균형의 시작점이 되는 거예요.