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마무리하며
소화는 위장만의 일이 아니에요.
복부를 둘러싼 자세, 근육, 호흡, 척추 정렬까지 모두 연결되어 있는 복합적인 기능입니다.
아무리 소화제를 먹어도 증상이 반복된다면, 단순한 약보다는 내 몸의 정렬을 먼저 의심해보는 것이 더 효과적일 수 있어요.

우리가 매일 앉는 자세, 일할 때 숙이는 고개, 앉은 자세에서의 골반 위치 하나하나가
사실은 위장에게 큰 영향을 주는 변수가 될 수 있다는 것, 오늘 꼭 기억해두세요.
건강한 소화는 바른 체형에서 시작됩니다.
필요하시면 ‘소화 개선을 위한 체형 교정 운동 루틴’이나 ‘복식호흡 안내 콘텐츠’도 추가로 제작해드릴 수 있습니다!