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체형이 무너질 때, 소화 기관은 이렇게 반응해요
1. 구부정한 자세는 복부 압박을 유발합니다
등을 구부리고 앉는 자세, 익숙하시죠? 특히 스마트폰이나 노트북을 오랫동안 보는 동안 우리는 척추를 앞으로 말고 복부를 눌러 앉게 됩니다.
이때 발생하는 가장 큰 문제는 복부 장기들의 압박이에요.

위, 소장, 대장 등이 물리적으로 눌리며 원래 위치보다 아래쪽으로 밀립니다.
이로 인해 장운동이 느려지고, 음식물이 위에 오래 정체되며 소화불량이 자주 발생합니다.