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바른 자세가 최고의 준비 운동이에요
운동 효과를 높이고, 부상 없이 건강하게 몸을 쓰고 싶다면
스트레칭보다 먼저 자세부터 바로잡아야 해요.
작은 습관이지만, 몸의 기본을 바꿔주는 가장 중요한 준비 과정이에요.
스캔앤솔이 여러분의 균형 있는 운동을 응원할게요