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나이가 들수록 자세가 변하는 이유
어르신들 보면 등이 굽고 허리가 휘어진 분들이 많죠?
사실 이런 자세 변화는 자연스러운 노화 현상이에요.
근육이 약해지고 뼈도 점점 약해지면서
몸을 바르게 지탱하기가 점점 어려워지는 거예요.

저희 부모님도 예전에는 꼿꼿하게 잘 걷다가,
요즘은 어깨가 자꾸 앞으로 말리고 허리가 구부정해지시더라고요.