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요즘 아이들, 자세가 왜 이렇게 무너질까요?
요즘 학생들 보면 고개가 앞으로 빠지고, 어깨가 구부정한 자세 많이 보이죠?
학교에서 오랜 시간 앉아 있고, 집에 와서도 스마트폰이나 태블릿에 집중하다 보면
자세가 점점 무너지기 쉬운 환경 속에 살고 있어요.
특히 성장기 청소년은 뼈와 근육이 자라는 시기라
이 시기의 체형 불균형은 평생 영향을 줄 수 있어요.