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운동을 해도 몸이 더 아프다면?
운동을 시작하면 몸이 좋아져야 하는데, 오히려 허리나 어깨가 더 아프다는 분들 계시죠?
저희 스캔앤솔에 오시는 고객분들 중에도
“운동 열심히 했는데 통증이 더 심해졌어요…” 하시는 분들이 종종 있어요.
사실 알고 보면, 운동이 문제가 아니라 ‘운동 습관’이 문제인 경우가 많더라고요