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요즘 목이 뻐근하고 아프다는 분들 정말 많으시죠?
특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 쓰는 분들,
자고 일어나면 목이 아프다는 분들 많더라고요.
사실 이런 목 통증은 대부분 잘못된 자세에서 시작돼요.