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마무리하며
서서 일하는 습관은 분명 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 올바른 자세 없이 무작정 따라만 하면 오히려 건강을 해치는 결과로 이어질 수 있어요.
바른 정렬 + 꾸준한 루틴 = 진짜 건강한 스탠딩 라이프
이 공식을 기억하며, 오늘부터 책상 앞에서 자세 한 번만 더 점검해보세요.
작은 실천이 쌓이면, 몸이 먼저 달라졌다는 걸 느끼게 될 거예요.

필요하시면 사무실에서 활용할 수 있는 루틴 포스터 버전도 제작해드릴 수 있어요!