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자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 깔창만 착용하면 스트레칭 안 해도 되나요?
A. 효과는 있지만, 스트레칭을 병행하면 훨씬 빠르고 안정적으로 자세가 교정돼요.

Q. 어떤 스트레칭을 해야 하나요?
A. 골반 주변, 햄스트링, 종아리, 발목 등 하체 위주로 가볍게 풀어주는 동작이 좋아요.

Q. 깔창 착용 시간은 어느 정도가 좋아요?
A. 처음엔 하루 2~3시간부터 시작해서 점차 늘려가는 걸 추천드려요.