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왜 체형 교정이 필요할까요?
스마트폰 오래 보기, 한쪽 다리로만 서기, 다리 꼬기, 장시간 앉아 있기…
이런 습관들이 쌓이면 척추, 골반, 어깨 등이 틀어지면서 통증이 생기기 쉬워요. 처음엔 불편한 줄도 모르다가, 어느 날 갑자기 허리나 목이 찌릿하고, 한쪽 무릎이 시큰할 수 있어요.

체형 교정 운동은 이런 잘못된 자세를 바로잡아주는 역할을 해요.