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4. 체형 교정을 더 빠르게 하는 방법
1) 전문가 상담 필수
체형 문제를 정확히 파악하고, 효과적인 교정법을 찾기 위해 전문가의 진단이 필요합니다. 특히 물리치료사나 교정 전문의의 도움을 받으면 시간을 줄일 수 있습니다.

2) 일상 속 습관 개선
올바른 자세 유지: 앉을 때 허리 곧게 펴기
적절한 신발 착용: 발에 맞는 교정용 깔창 사용
운동 루틴 만들기: 매일 스트레칭과 근력 강화 운동 시행
3) 정기적인 상태 점검
교정 중간중간 거울로 자세를 확인하거나 전문가와 함께 경과를 모니터링하면, 잘못된 방향으로 진행되는 것을 미리 잡아낼 수 있습니다.