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결론
매일 10분간 체형 교정 루틴을 꾸준히 실천하면 무너진 체형을 바로잡고 통증을 완화할 수 있습니다. 특히 교정 깔창과 병행하면 발의 안정성이 개선되어 체형이 더 빨리 바로잡힙니다. 운동을 생활화하여 건강한 체형을 되찾아 보세요!