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Q&A
Q1: 운동할 때 깔창을 사용하면 더 피로하지 않을까요?
A1: 적절한 깔창은 발의 지지력을 강화하여 근육 피로를 줄여줍니다. 발에 잘 맞는 깔창이라면 운동 후 피로도 감소 효과를 느낄 수 있습니다.

Q2: 축구와 러닝용 깔창이 다른 이유는 무엇인가요?
A2: 축구는 방향 전환이 많아 측면 지지가 중요하고, 러닝은 지속적인 충격 흡수가 필요합니다. 운동 특성에 맞춰 깔창의 구조와 소재가 다릅니다.

Q3: 운동 중 깔창이 밀려나오면 어떻게 하나요?
A3: 발 모양에 맞춘 맞춤형 깔창을 사용하거나, 깔창 고정용 패드로 밀림을 방지할 수 있습니다.

Q4: 운동 후 발이 붓는 경우 깔창을 계속 착용해도 되나요?
A4: 붓기가 심할 경우 잠시 깔창을 빼고 휴식을 취한 후, 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

Q5: 깔창 사용으로 실제 경기력 향상이 가능한가요?
A5: 발의 안정성이 개선되어 움직임이 자연스러워지고, 체중 분산이 고르게 이루어져 운동 능력이 향상될 수 있습니다.