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운동별 자세 교정 깔창 추천
1. 러닝과 마라톤
특징: 충격 흡수와 아치 지지 강화
깔창 특징: 젤 패드나 메모리폼으로 쿠셔닝 강화
효과: 장거리 러닝 시 발 뒤꿈치 통증 완화
2. 축구와 농구
특징: 측면 지지와 안정성 강화
깔창 특징: 발바닥을 넓게 감싸는 형태로 옆으로 밀리는 것을 방지
효과: 방향 전환이나 급정지 시 발목 보호
3. 골프와 야구
특징: 체중 이동과 회전 동작 보조
깔창 특징: 중족부를 지지하여 균형 유지
효과: 스윙 시 체중 중심이 안정적으로 이동
4. 근력 운동과 헬스
특징: 고중량 운동 시 발바닥 안정화
깔창 특징: 단단한 소재로 발이 흔들리지 않도록 지지
효과: 무게 중심이 발 중앙에 고르게 분포되어 부상 예방