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1. 신체 좌우 비대칭의 원인
1) 잘못된 생활 습관
하루 중 대부분을 책상 앞에서 앉아 있는 사람들은 자연스럽게 한쪽으로 기울어지는 자세를 취하기 쉽습니다. 가방을 한쪽 어깨에만 메거나, 다리를 꼬고 앉는 습관도 비대칭의 주범입니다.

2) 한쪽 근육의 과도한 사용
직업상 반복적으로 한쪽 근육을 쓰는 경우, 예를 들어 한쪽 팔로만 무거운 물건을 들거나, 한쪽 다리로만 무게를 지탱하는 습관이 있다면 특정 근육만 발달하여 균형이 깨집니다.

3) 발의 구조적 문제
평발이나 요족 같은 발 구조 문제로 인해 체중이 한쪽으로 치우치면, 걸음걸이도 비대칭이 됩니다. 이러한 경우 교정용 깔창으로 보행을 교정하는 것이 중요합니다.