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신체 좌우 비대칭은 현대인에게 흔한 문제입니다. 한쪽으로만 가방을 메거나 한쪽 다리에 체중을 싣는 습관이 누적되면서 체형이 무너지고, 결국 허리 통증이나 어깨 불균형을 유발할 수 있습니다. 하지만 작은 습관 교정과 꾸준한 운동으로 비대칭을 바로잡을 수 있습니다.