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체형 불균형의 원인과 문제점
잘못된 자세와 생활 습관
책상에 오래 앉아있거나 다리를 꼬고 앉는 습관
한쪽으로만 가방을 메거나 무게 중심이 한쪽으로 치우친 경우
발 구조의 문제
평발이나 요족 같은 발 구조의 불안정성
한쪽 발의 아치가 무너지면 골반이 기울어져 허리 통증 유발
신발 선택의 문제
굽이 높은 신발이나 잘 맞지 않는 신발 착용
충격 흡수가 부족한 신발로 인한 발바닥 피로
운동 부족 및 근력 약화
체중을 제대로 지지하지 못해 자세 불균형 발생
근육의 힘이 약해지면 체형이 쉽게 무너짐