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잘못된 자세로 인해 발과 허리, 무릎에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 서 있는 시간이 길거나 걷는 양이 많다면 발의 아치 구조가 무너져 체형 불균형이 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 효과적으로 해결하기 위해 스트레칭과 깔창 사용을 병행하여 교정하는 방법을 소개합니다