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운동 후 체형과 깔창의 역할
운동 후에는 근육이 이완되면서 체형이 다시 변화하게 됩니다. 운동 중 틀어진 체형을 바로잡아주는 역할도 깔창이 할 수 있습니다.

피로 회복 촉진
깔창이 발의 구조를 안정적으로 잡아주어 근육 피로와 뭉침을 줄여줍니다. 운동 후 스트레칭과 함께 깔창을 착용하면 체형 회복에 도움이 됩니다.
근육 불균형 해소
운동 후 한쪽 근육이 과도하게 사용된 경우, 깔창을 착용하면 근육의 불균형을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 골반이 한쪽으로 기울어진 경우 균형을 바로잡아 주어 운동 후 회복이 더 빠릅니다.
재활과 회복 보조
운동으로 인한 부상이 있을 때 깔창은 발을 안정적으로 지지하여 재활과 통증 완화에 긍정적인 영향을 줍니다. 특히 발목 주변 근육이 피로할 때 깔창을 착용하면 걸을 때 불편함이 줄어듭니다.