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Q&A: 깔창으로 발 통증 해결할 수 있나요?
Q1. 깔창만으로 족저근막염이 좋아질 수 있나요?
A. 초기라면 충분히 가능해요. 적절한 아치 지지와 뒤꿈치 충격 흡수 기능이 있는 깔창을 꾸준히 사용하면 호전될 수 있습니다.

Q2. 깔창은 무조건 푹신할수록 좋은 건가요?
A. 꼭 그렇진 않아요. 너무 푹신하면 지지력이 부족해 오히려 불안정해질 수 있어요. 통증 부위에 따라 적절한 균형이 중요해요.

Q3. 하루 종일 서 있는 직업인데 어떤 깔창이 좋을까요?
A. 발 전체를 지지해주고, 발 앞꿈치와 뒤꿈치에 쿠션이 보강된 제품이 좋아요. 피로도 감소와 통증 예방에 효과적입니다.

Q4. 운동화에 넣을 깔창과 구두용은 달라야 하나요?
A. 네, 신발 형태에 따라 두께나 길이, 굴곡이 달라지기 때문에 따로 준비하는 것이 좋습니다.

Q5. 깔창을 오래 써도 되나요? 교체 주기는?
A. 일반적으로 6개월~1년마다 교체가 권장됩니다. 변형되거나 탄성이 줄어들면 제 기능을 못하니 상태를 수시로 확인하세요.